发病时间：不清楚
补充说明：6种适合经期的减肥运动大姨妈来了可以做什么器械
2021-03-08 16:14
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
在月经期可以做些舒缓、放松的轻量运动，如静瑜伽、初级健美操、慢跑等有氧运动，可以帮助血液循环，也可以缓解压力，让女性舒畅、健康的度过经期。在月经来潮阶段，子宫内膜出血，盆腔及邻近组织处于充血状态，此时不能进行剧烈运动，否则可能引起出血增多的现象。如果血液逆流进入盆腔，就会导致子宫内膜异位引起痛经症状。
2021-03-12 15:00
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