发病时间：不清楚
补充说明：请问5岁大的孩子需要补钙，吃什么钙片好
2021-03-08 16:14
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
五岁孩子补钙，建议吃柠檬酸钙或者碳酸钙。除此之外，还可以在生活方式上做些调整：1、提倡尽可能通过膳食补钙，每日饮食中要有肉、奶、蛋及其制品。2、每日补充维生素D和钙片。3、每日选择阳光不毒辣时晒太阳15～30分钟。4、坚持体育锻炼，最好能做抗阻运动，比如举哑铃等。建议家长多带孩子去室外活动，这样既接受了太阳光的照射，又提高了孩子的抵抗力。
2021-03-09 14:12
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