深海鱼油和卵磷脂的功效

林慧颖 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

深海鱼油和卵磷脂的功效一般有改善视力、调节血脂、改善大脑功能、预防心脑血管疾病、提高免疫力等。

1、改善视力

深海鱼油中含有丰富的维生素A，可以促进眼内感光色素的形成，改善视力，同时还可以缓解眼睛疲劳。如果患者出现近视、远视、散光等情况，可以在医生的指导下服用深海鱼油，有一定的改善作用。

2、调节血脂

深海鱼油中含有丰富的EPA和DHA，EPA可以促进血液中的脂质代谢，降低血液粘稠度，预防血栓的形成，从而达到调节血脂的效果。DHA是大脑神经发育的重要物质，可以促进大脑神经的发育，提高记忆力。因此，适当服用深海鱼油可以改善脑供血不足、改善记忆力。

3、改善大脑功能

深海鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以帮助大脑降低胆固醇的含量，从而达到改善大脑功能的效果。同时，还可以辅助提高大脑的思维能力。

4、预防心脑血管疾病

深海鱼油中含有丰富的二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，这两种物质可以抑制血小板的聚集，从而预防心脑血管疾病。

5、提高免疫力

深海鱼油中含有丰富的DHA，可以提高身体的免疫力，有助于身体抵抗外来的病原体的入侵。

在日常生活中，患者要注意遵医嘱服用深海鱼油，避免盲目自行服用，以免出现不良反应，对身体造成损伤。如果服用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。