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有机金典纯牛奶的作用
补充说明：有机金典纯牛奶的作用
a******W 2021-08-06 16:38
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医生回答(1)
查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
有机金典纯牛奶的作用主要包括补充营养、促进睡眠、辅助改善便秘、增强免疫力、补充钙元素等，平时可以适量饮用。
1、补充营养
有机金典中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进睡眠
有机金典中含有一定的色氨酸，可以调节大脑神经，具有一定的助眠作用。如果存在失眠的患者，可以适当饮用有机金典纯牛奶，在一定程度上可以改善睡眠质量。
3、辅助改善便秘
纯牛奶中含有丰富的乳糖，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。如果存在便秘的患者，可以适当喝有机金典纯牛奶，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善便秘的症状。
4、增强免疫力
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以增强自身的免疫力。
5、补充钙元素
纯牛奶中含有丰富的钙元素，适当饮用可以为身体补充所需要的钙元素，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
但患者要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-06 18:30
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