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鸡爪的功效与作用及禁忌
补充说明:鸡爪的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-06 16:39
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鸡爪具有补充营养、促进骨骼发育、保护皮肤、辅助改善贫血的功效与作用,但需要注意适量食用,以免加重胃肠道负担。
1、功效与作用
鸡爪中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,促进骨骼的发育,还可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。鸡爪中含有大量的胶原蛋白,适量食用可以增加皮肤的弹性,还可以促进皮肤的新陈代谢,有利于辅助改善贫血的症状。
2、禁忌
鸡爪中含有的脂肪、胆固醇含量较高,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此,胃肠道功能较差的患者应避免食用鸡爪。
如果食用鸡爪后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。在日常生活中,患者还要注意饮食健康,可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜、芹菜等,避免吃辛辣油腻食物,以免加重胃肠道负担,不利于身体健康。
2021-08-06 20:10
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