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晚上吃太多草莓有什么不好
补充说明：晚上吃太多草莓有什么不好
2021-08-06 16:39
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
晚上吃太多草莓没有什么不好。草莓富有丰富的维生素C，营养价值很高。在晚上睡觉时，患者的机体代谢处于一个休息的状态，所以这个时间机体的代谢就会比较缓慢。虽然草莓是一种热量比较低的水果，但是草莓中含有的糖类还很高。建议减肥的患者晚上还是不要多吃，否则会很容易导致变胖。
2022-03-16 18:11
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