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喝黑豆粉有什么好处和坏处
补充说明：喝黑豆粉有什么好处和坏处
2021-08-05 16:39
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
喝黑豆粉可以缓解便秘、美容养颜。黑豆粉能改善胃肠功能，使身体消化吸收丰富多彩的膳食纤维，吸收水分，软化身体排便和加速人体排便，预防和缓解便秘。其次，黑豆粉营养成分高，具有显著的营养保健作用。然而，黑豆粉含有大量漂白蝶呤，这会促进血液尿酸在人体内的产生，从而使痛风更加频繁，高尿酸和痛风患者避免食用。
2021-10-15 14:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
