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大葱姜香菜根水的功效与作用点
补充说明：大葱姜香菜根水的功效与作用点
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大葱姜香菜根水具有驱风散寒、缓解感冒症状、促进消化、提高免疫力、改善血液循环等功效与作用。由于大葱、姜、香菜根属于食材，若需要长期食用或用于治疗疾病，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.驱风散寒
大葱、生姜和香菜根都具有一定的挥发性成分，这些成分能够刺激呼吸道黏膜，从而起到一定的驱散寒邪的作用。对于外感风寒所致的头痛、发热等症状有一定的缓解效果。可将上述食材加水煮沸后饮用。
2.缓解感冒症状
因为大葱、生姜等食物中含有一定的挥发油，而挥发油具有一定的解表发汗的作用，所以能辅助治疗感冒引起的不适症状。适量食用上述食物可以减轻鼻塞、流涕等症状。建议患者饭前服用。
3.促进消化
大葱、生姜及香菜根均含有一定量的膳食纤维，摄入后可增加胃肠道蠕动速度，进而达到促进消化的目的。对于存在食欲不振或消化不良的人群而言，适当进食上述食物有助于改善相关情况。但不宜过量食用，以免引起腹泻。
4.提高免疫力
大葱、生姜以及香菜根中所含有的营养物质如维生素C、锌等对人体免疫系统有益，因此可以帮助增强机体抵抗力。长期适量摄入上述食物有利于预防感染性疾病的发生。日常可通过烹饪等方式摄入。
5.改善血液循环
大葱、生姜和香菜根中的某些活性成分能够扩张血管壁，降低血液粘稠度，从而改善微循环。对于存在手脚冰凉、血液循环不畅等问题的人群，适当食用上述食物对病情有好处。但是要控制好摄入量。
需要注意的是，在服用上述食物时需注意适量原则，避免过量导致上火。同时，若出现不适症状，应及时就医进行针对性处理。
2024-03-15 12:23
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
