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经常吃脆肉鲩有害吗
补充说明：经常吃脆肉鲩有害吗
2021-08-05 16:39
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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
提问
经常吃脆肉鲩没有害处。脆肉鲩的功效与作用有提高机体的免疫力、延缓衰老等，脆肉鲩中富含蛋白质，蛋白质为许多免疫物质的生成提供了丰富的原料，因此吃脆肉鲩可以补充优质蛋白质，促进生成免疫物质，有一定提高机体免疫力的功效，脆肉鲩中的胶原蛋白还可以增强皮肤的储水能力，维护皮肤弹性，能够起到延缓衰老的作用。
2021-09-13 11:49
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