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接骨吃什么补品最好
补充说明：接骨吃什么补品最好
2021-08-05 16:38
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刘建国 主任医师 朝阳市第二医院 三甲
擅长：擅长：四肢骨折，关节损伤，脊柱骨折；颈椎病，腰椎间盘突出；膝关节镜微创手术等。
提问
接骨期间，可以多吃优质蛋白质和维生素C含量高的食物，如鱼、虾、西红柿、菜花等 。然而，骨愈合主要取决于正确的治疗。日常调理和均衡饮食只能起到促进骨骼愈合的辅助作用，而不能作为帮助骨骼愈合的直接治疗手段。接骨期间，患者可以补充更多人体所需的营养物质，如蛋白质、人体脂肪、维生素、矿物质等。并尽量少吃油腻的食物，如大骨头汤、猪脚汤等。多吃这样的汤不仅有助于骨骼愈合，还会增加体内嘌呤，容易导致痛风等疾病。
2021-12-01 11:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
