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凉面热量高吗
补充说明：凉面热量高吗
2021-08-05 16:38
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
凉面热量并不高。因为每100克凉面中含有160大卡以上的热量，通常属于一种营养价值比较丰富的美食。凉面中含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素a、维生素c、维生素e等营养成分，在增强人体免疫力、增加饱腹感的同时，可能还具有美白皮肤、对抗自由基、消除颜面部位的色斑等作用。
2021-11-26 14:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
