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手关节僵硬屈伸不利,怎么锻炼
补充说明:手关节僵硬屈伸不利,怎么锻炼
2021-08-08 19:47
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精选回答(1)
手关节僵硬屈伸不利一般可以通过积极运动和被动运动来进行锻炼。手指僵硬可以积极进行主动运动,比如用手指去拿一支铅笔之类小物件来恢复手指活动,也可以自己做张开动作来恢复手指紧张感。或用热毛巾、热水袋来热敷,这样可以加快血液循环,减轻手指的僵硬。通常手指僵硬可以进行被动训练,被动训练是指关节活动,比如屈指、背伸等,通过外力来恢复手指僵直。
2022-08-23 17:48
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据上所述,临床事情中,常见于风湿类风湿,关节肌肉韧带劳损等,慢性炎症刺激引发疼痛运动受限等。至医院门诊骨科查验,明确发病原因病情,针对性处理医治。生活中注重休息,防止劳累,适当运动锻炼身体,增强营养添加抵抗力,能够利用消炎活血化瘀止疼对症,针灸磁热疗辅助,初期恢复健康。
2021-08-08 23:20
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