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苦斋婆的功效与作用
补充说明：苦斋婆的功效与作用
2021-08-07 19:53
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精选回答(1)
梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
苦斋婆具有补充营养、润肠通便、健脾养胃等功效。食用苦斋菜后可以吸收丰富的膳食纤维、植物蛋白和各种维生素，促进人体新陈代谢，增强人体素质。苦斋菜性微寒，含有大量膳食纤维，能缓解肠道干燥，加速胃肠蠕动，促进大便产生和排泄，对肠道干燥便秘有很好的预防和缓解作用。既能调节胃酸分泌，又能修复受损的胃黏膜。
2021-12-17 16:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
