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自制豆浆放多久就不能喝了
补充说明：自制豆浆放多久就不能喝了
a******W 2021-08-08 19:53
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医生回答(1)
赵梅 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
自制豆浆没有具体存放时间限制，一般建议在24小时内饮用完毕，以免造成食物中毒等不良后果。
自制豆浆是将大豆用水泡胀后磨碎、过滤、煮沸而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。通常情况下，豆浆在制作过程中，营养成分并不会发生较大的改变，一般建议在24小时内饮用完毕。如果超过24小时，可能会导致豆浆中的营养物质流失，并且可能会滋生细菌等有害物质，饮用后可能会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等食物中毒的症状，不利于身体健康。
另外，需要注意的是，如果饮用者自制的豆浆并没有将豆浆彻底煮熟，可能会导致饮用后出现腹痛、腹泻等不适症状，建议饮用者及时就医治疗。日常生活中，建议饮用者注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，建议饮用者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，可以补充机体所需营养，有利于身体健康。
2021-08-09 06:15
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