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猪板油和白糖的功效与作用
补充说明：猪板油和白糖的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:53
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
猪板油一般具有补充营养、润肠通便、提供能量、辅助保护血管、提高免疫力等功效与作用，但要注意适量食用。
1、补充营养
猪板油是一种从猪肉中提取的油脂，含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等营养物质。适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
猪板油中含有大量的油脂，可以润滑肠道，促进胃肠蠕动，有利于大便排出，在一定程度上可以改善便秘。
3、提供能量
猪板油中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以为人体提供能量，维持机体正常生理功能。
4、辅助保护血管
猪板油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素等营养物质，可以促进血液循环，在一定程度上可以辅助保护血管。
5、提高免疫力
猪板油中含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上也可以提高人体的免疫力。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。在日常生活中，要注意饮食均衡，避免暴饮暴食。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-09 06:28
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