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杏仁油的功效与作用
补充说明：杏仁油的功效与作用
2021-08-08 19:52
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
杏仁油是由杏仁压榨而成的油品，具有润肠通便、降低胆固醇、改善皮肤状态等功效。
1、润肠通便
杏仁油中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有助于促进大便的排出，可以改善便秘的症状。
2、降低胆固醇
杏仁油中含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸可以被人体代谢吸收，从而降低胆固醇的含量，可以辅助降低血脂。
3、改善皮肤状态
杏仁油中含有丰富的维生素A和维生素E，这两种物质可以起到抗氧化的作用，有助于改善皮肤状态，可以使皮肤变得更加细腻、光滑。
除此之外，杏仁油还具有辅助降低血压、改善心脏功能等的作用，但其作为一种食物，无法代替药物发挥治疗疾病的作用，如有不适症状，应及时就医进行治疗。
2021-12-14 11:20
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
