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虎奶菌的功效与作用及食用方法
补充说明：虎奶菌的功效与作用及食用方法
a******W 2021-08-08 19:50
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
虎奶菌一般具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助降血压、美容养颜等功效，可以直接食用，也可以煎汤内服，还可以捣成汁外敷使用。
1、补充营养
虎奶菌中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、多糖、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
虎奶菌中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用虎奶菌，有利于改善不适症状。
3、提高免疫力
虎奶菌中含有丰富的多糖，可以提高人体的免疫力，适量食用后可以减少疾病的发生。
4、辅助降血压
虎奶菌中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、美容养颜
虎奶菌中含有丰富的维生素、氨基酸、多糖等营养成分，患者适量食用后可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，还可以辅助改善皮肤暗沉、色素沉着等不适症状。
需要注意的是，虎奶菌不能过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对菌类过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若食用虎奶菌后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-09 09:22
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