发病时间：不清楚
不吃早饭喝纯牛奶可以吗
补充说明：不吃早饭喝纯牛奶可以吗
2021-08-07 19:52
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
不吃早饭不宜空腹喝纯牛奶。空腹喝牛奶时，牛奶在胃肠道停留的时间很短，造成营养吸收不良。有些人还会出现腹痛、腹泻等症状。这是因为身体产生的乳糖酶很少或很少，空腹喝牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，肠道内的细菌分解，产生大量气体、酸液。刺激肠道收缩，出现腹痛腹泻现象，喝牛奶时可以适当吃一些主食。
2021-10-16 11:26
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