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吃车厘子对肝有什么好处
补充说明：吃车厘子对肝有什么好处
2021-08-09 16:24
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃车厘子对肝通常有滋补、修复等作用 。车厘子具有滋补肝肾的功效，同时对于肝脏具有一定的滋补作用，可以有利于预防肝脏虚弱的情况。并且车厘子中还含有丰富的维生素C，有利于防止肝脏的脂肪变性。另外有助于促进肝脏细胞修复、再生，也可以促进胆红素生成、代谢、排泄等。因此适当地食用车厘子对于肝脏有一定的好处。
2022-01-24 10:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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