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紫糯玉米的功效与作用禁忌

发病时间：不清楚

紫糯玉米的功效与作用禁忌

补充说明：紫糯玉米的功效与作用禁忌

a******W 2021-08-09 16:24

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

紫糯玉米具有补充营养、促进消化、保护血管、辅助降血压、辅助减肥等功效与作用，其食用禁忌为紫糯玉米不宜消化、对紫糯玉米过敏的人群不宜食用。

1、补充营养

紫糯玉米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

紫糯玉米中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动减慢的情况，可以适当吃紫糯玉米，有利于改善消化不良的情况。

3、保护血管

紫糯玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养物质，可以促进血液循环，还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上可以起到保护血管的作用。

4、辅助降血压

紫糯玉米中含有丰富的钾、镁等微量元素，钾、镁可以促进体内钠的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。

5、辅助减肥

紫糯玉米的饱腹感较强，可以减少其他食物的摄入，从而减少热量的摄入，有助于控制体重，适合减肥人群食用。

需要注意的是，紫糯玉米中含有大量的淀粉，不易消化，因此不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对紫糯玉米过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2021-08-09 17:27

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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