枣核的功效与作用

丁国良 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

枣核一般具有补中益气、润肠通便、杀虫止痒、补血安神、润肺止咳等功效，可以用于改善便秘、消渴、失眠等病症，但需要在医生指导下进行治疗。

1、补中益气

枣核是一种药食同源的食物，味甘，性平，归脾、胃、大肠经，具有补中益气的功效，在临床可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。

2、润肠通便

枣核中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的作用，可以促进胃肠道内食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃枣核进行改善。

3、杀虫止痒

枣核具有一定的毒性，如果患者不慎被虫咬，可以将枣核取出，用酒精进行消毒。如果患者出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，可以遵医嘱使用碳酸氢钠溶液、肥皂水等进行冲洗。

4、补血安神

枣核中含有丰富的铁元素，铁元素是人体血红蛋白的重要组成部分，适当食用枣核，可以为身体补充所需要的铁元素，具有补血安神的功效，可以用于改善气血不足引起的不适症状。

5、润肺止咳

枣核具有润肺止咳的功效，如果患者存在肺热咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当吃枣核进行缓解，也可以遵医嘱使用复方甘草片、氢溴酸右美沙芬颗粒等药物进行治疗。

除此之外，枣核还具有补充营养、提高身体免疫力等作用。建议患者在日常生活中注意适量食用枣核，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。