龙胆鱼的功效与作用及禁忌

闵荣华 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

龙胆鱼具有清热解毒、利湿退黄、健脑益智、保护眼睛、提高免疫力的功效，对于脾胃虚弱、过敏者、痛风患者等人群是不建议食用的。

1、功效与作用

龙胆鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以达到清热解毒的功效，可以用于改善上火引起的不适症状，比如口舌生疮、咽喉肿痛等。龙胆鱼中含有丰富的卵磷脂，适当食用后可以促进大脑的发育，在一定程度上还可以达到健脑益智的功效，可以用于改善记忆力减退、失眠多梦等症状。龙胆鱼中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上还可以达到保护眼睛的功效，可以用于改善视力疲劳。

2、禁忌

龙胆鱼属于一种发物，而且也属于一种寒凉性的食物，如果存在脾胃虚弱的患者，是不建议食用的，以免加重病情。同时，如果患者对龙胆鱼存在过敏反应，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，由于龙胆鱼中含有丰富的蛋白质，如果患者患有肾病、痛风等疾病，也不建议食用，以免加重病情。

除此之外，在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者食用龙胆鱼后出现不适症状，建议及时就医治疗。