发病时间：不清楚
开灯睡觉会不会对身体不好
补充说明：开灯睡觉会不会对身体不好
a******W 2021-08-09 16:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
开灯睡觉会导致睡眠质量下降，进而影响身体健康。
开灯睡觉可能会抑制体内褪黑素的分泌，而褪黑素是一种调节睡眠周期的重要激素。长期处于光线较亮的环境中会影响生物钟的正常节律，进而影响睡眠质量和身体健康。此外，开灯睡觉还可能导致眼睛疲劳，进一步影响睡眠质量。
关灯后仍需微弱光亮的人群可以考虑使用红光或暖色调夜灯。
为了确保良好的睡眠质量，建议在睡前尽量避免强光照射，并且保持卧室环境安静、舒适。
2024-03-25 08:01
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
