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梨干的功效与作用及食用方法
补充说明：梨干的功效与作用及食用方法
2021-07-02 18:33
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刘一帆 副主任医师 聊城市人民医院 三甲
擅长：中西医结合治疗各种免疫内科、骨科疾病。包括系统性红斑狼疮，强直性脊柱炎，类风湿关节炎，骨关节炎，痛风，产后风湿，骨质疏松等。
提问
梨干通常有肠道清洁的功效 。含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动与消化，可以用来治疗便秘。梨中带有丰富多彩的B族维生素，能保护心脏，缓解疲惫，提高心脏魅力，减少高血压。梨含有较多核甘酸物质和多种营养元素，容易被身体消化吸收，可以提高胃口，对肝脏具有保护功效。梨干的食用方法通常可以泡水或者是煮汤。
2021-07-08 15:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
