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玉米面小米粥的功效与作用

发病时间:不清楚

玉米面小米粥的功效与作用

补充说明:玉米面小米粥的功效与作用

2021-08-09 22:17

玉米面 小米粥 衰老 消化 眼睛 疲劳 视力下降

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

玉米面小米粥具有健胃益脾、护眼明目、延缓衰老的功效与作用。玉米面是一种常见的粗粮,具有药食同源,口感好,易消化,经常食用,有健脾益胃、利水的功效。如果经常食用玉米面粥,还能缓解眼睛疲劳,尤其是经常过度用眼的人,可以缓解视力下降。尤其玉米面粥中含有叶黄素,具有很强的抗氧化作用,可以起到保护视力的作用。

2021-11-17 13:25

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

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