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女人多吃红豆有什么好处和坏处

发病时间：不清楚

女人多吃红豆有什么好处和坏处

补充说明：女人多吃红豆有什么好处和坏处

2021-08-09 22:18

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刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

女人多吃红豆有消除水肿和减肥瘦身的好处，吃多了会引起肠炎。红豆富含钾和皂甙，具有很强的利尿作用，对肾功能不全或其他疾病引起的水肿有很好的辅助作用。红豆中脂肪和淀粉的含量相对较低，所以每天多吃红豆对促进减肥有很大帮助。红豆是冷食，吃得太多会引起脾胃不适、消化不良和腹泻等现象。

2021-12-23 15:53

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