发病时间：不清楚
菜芛的功效与作用
补充说明：菜芛的功效与作用
a******W 2021-08-10 22:18
我要咨询
医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
菜菔一般是指萝卜，具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助增强免疫力、辅助降血压等功效与作用，日常生活中可以适量食用。
1、补充营养
萝卜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C、叶酸、钾、磷、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用萝卜可以缓解不适症状。
3、润肠通便
萝卜中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
4、辅助增强免疫力
萝卜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于增强人体免疫力。
5、辅助降血压
萝卜中含有丰富的钾、镁等微量元素，钾、镁可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
萝卜属于一种食物，不具有治疗疾病的功效，但适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-11 03:19
举报向医生提问
