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dha随餐服用怎么用
补充说明：dha随餐服用怎么用
a******W 2021-08-10 22:17
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医生回答(1)
石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA随餐服用可以在吃饭时或者饭后半小时服用，可以达到较好的效果。
DHA是人体大脑神经系统生长发育所需要的一种重要成分，可以促进神经细胞的生长和发育，也可以促进神经系统细胞的生长，在一定程度上还可以提高记忆力，还可以促进视网膜光感细胞的成熟。如果在平时出现了记忆力下降或者是眼部视力下降的情况，患者可以在医生的指导下服用DHA进行治疗，通常具有一定的作用。但是要注意避免在空腹的状态下服用，否则会对胃肠道造成一定的刺激，从而出现恶心、呕吐、腹痛等不适现象。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的发育。另外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免做重体力劳动。
2021-08-11 05:19
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