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头枕部慢性疼痛怎么按摩
补充说明：头枕部慢性疼痛怎么按摩
2021-08-10 17:29
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变的诊治。
提问
头枕部慢性疼痛可以通过按摩风池穴、天麻穴、外关穴等穴位进行缓解，但需要在医生的指导下进行。
1、风池穴
风池穴位于颈后部位，在枕骨之下，与风府穴相平齐。风池穴具有祛风、开窍的功效，在临床上常用于治疗头痛、颈部僵硬、疲劳乏力等症状。患者可以使用双手的食指尖对风池穴进行按摩，也可以使用刮痧板对风池穴进行刮痧，以达到缓解疼痛的目的。
2、天麻穴
天麻穴位于头部，当前发际正中直上约1.5寸处，具有息风止痉、平抑肝阳的功效，在临床上常用于治疗头痛、眩晕、目赤肿痛等症状。患者可以使用双手的食指尖对天麻穴进行按摩，也可以使用刮痧板对天麻穴进行刮痧，以达到缓解疼痛的目的。
3、外关穴
外关穴位于前臂，腕掌侧远端横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。外关穴具有清热、化痰、止痛的功效，在临床上常用于治疗头痛、颈项强直、目赤肿痛等症状。患者可以使用双手的食指尖对外关穴进行按摩，也可以使用刮痧板对外关穴进行刮痧，以达到缓解疼痛的目的。
除此之外，还可以按摩合谷穴、大椎穴等穴位，缓解头枕部慢性疼痛。如果患者头枕部慢性疼痛的症状比较严重，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
2022-01-04 10:30
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枕神经痛是指后头部枕大神经和枕小神经分布区的疼痛。后枕部和颈部的感觉是由第1、2、3对颈神经支配，第2颈神经后支构成枕大神经，自乳突和第1颈椎后面中点连线的正中处由深组织浅出，分布于后枕部相当于两侧外耳道经头颈连线以后的部分。第3颈神经前支构成枕小神经、耳大神经。枕小神经主要分布于耳廓上部和枕外侧的皮肤，耳大神经主要分布于耳廓下部前、后面、腮腺表面及下颌角。当三条神经受累时，可引起后枕部和颈部疼痛，并常以神经痛形式出现。因第1颈神经后根一般发育很小，故上颈段脊神经疾病引起的后枕及颈部疼痛统称称为枕神经痛。经常的枕部的疼痛大多与椎基底动脉供血不足有关，引起它的原因主要是颈椎病。
症状起因：颈椎病的基本病理变化是椎间盘的退行性变。颈椎位于头颅与胸廓之间，颈椎间盘在承重的情况下要做频繁的活动，容易受到过多的细微创伤和劳损而发病。其主要病理改变是：早期为颈椎间盘变性，髓核的含水量减少和纤维环的纤维肿胀、变粗，继而发生玻璃样变性，甚至破裂。颈椎间盘变性后，耐压性能及耐牵拉性能减低。当受到头颅的重力和头胸间肌肉牵拉力的作用时，变性的椎间盘可以发生局限性或广泛性向四周隆突，使椎间盘间隙变窄、关节突重叠、错位，以及椎间孔的纵径变小。由于椎间盘的耐牵拉力变弱，当颈椎活动时，相邻椎骨之间的稳定性减小而出现椎骨间不稳，椎体间的活动度加大和使椎体有轻度滑脱，继而出现后方小关节、钩椎关节和椎板的骨质增生，黄韧带和项韧带变性，软骨化和骨化等改变。由于颈椎间盘向四周膨隆，可将其周围组织(如前、后纵韧带)及椎体骨膜掀起，而在椎体与突出的椎间盘及被掀起的韧带组织之间形成间隙，称韧带间盘间隙，其中有组织液积聚，再加上微细损伤所形起的出血，使这种血性液体发生机化然后钙化、骨化，于是形成了骨赘。椎体前后韧带的松弛，又使颈椎不稳定，更增加了受创伤的机会，使骨赘逐渐增大。骨赘连同膨出的纤维环，后纵韧带和由于创伤反应所引起的水肿或纤维疤痕组织，在相当于椎间盘部位形成一个突向椎管内的混合物，就可能对脊神经或脊髓产生压迫作用。钩椎关节的骨赘可从前向后突入椎间孔压迫神经根及椎动脉。椎体前缘的骨赘一般不会引起症状，但文献上也有这种前骨赘影响吞咽或造成嘶哑的报告。脊髓及神经根受压后，开始时仅为功能上的改变，如不及时减轻压力，逐渐会产生不可逆的变化。因此如果非手术治疗无效，应及时进行手术治疗。
就诊科室：神经
