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小叶桔怎么吃
补充说明：小叶桔怎么吃
a******W 2021-08-11 17:30
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医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
小叶桔一般可以泡水、熬汤、凉拌、清炒、直接吃等，可以根据个人口味选择合适的吃法。
1、泡水
小叶桔中含有丰富的维生素、纤维素、果酸、矿物质等营养成分，用小叶桔泡水喝，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。
2、熬汤
小叶桔熬汤喝，可以补充身体所需要的营养，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。
3、凉拌
小叶桔可以和凉菜一起吃，比如可以用小叶桔和西红柿一起炒，也可以用小叶桔和黄瓜一起炒，可以补充身体所需要的维生素，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
4、清炒
小叶桔清炒时可以加入适量的调料，如盐、酱油、辣椒等，可以提高小叶桔的口感，还可以为身体提供所需要的营养。
5、直接吃
直接吃小叶桔，可以补充身体所需要的维生素、纤维素、胡萝卜素等营养成分，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2021-08-11 19:48
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