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李子和杏子的区别
补充说明：李子和杏子的区别
a******W 2021-08-11 17:30
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医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
李子和杏子的区别一般有外形不同、营养价值不同、功效不同、禁忌不同、注意事项不同等。
1、外形不同
杏子的外形比较长，而李子的外形比较短。
2、营养价值不同
杏子中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维、钾、钙、磷等营养物质。李子中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁等营养物质。
3、功效不同
杏子中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、膳食纤维、钾、钙、磷等营养物质。李子中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素E、膳食纤维、烟酸、铁、钙、磷等营养物质。
4、禁忌不同
杏子不适合胃肠功能弱的人群食用，食用后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。李子不适合脾胃虚寒的人群食用，食用后可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。
5、注意事项不同
杏子不适合糖尿病患者食用，食用后可能会导致血糖升高，不利于病情控制。李子不适合与甲鱼、海鲜等食物同食，食用后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。
另外，建议患者适量食用杏子和李子，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-11 19:52
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