发病时间：不清楚
吃羊腰子补什么
补充说明：吃羊腰子补什么
a******W 2021-08-11 17:30
我要咨询
医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
羊腰子一般指的是羊肾。吃羊肾可以补充身体所需要的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素、氨基酸等营养物质，但需要注意适量食用。
1、蛋白质
羊肾中含有丰富的蛋白质，适量食用可以为身体提供所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、维生素
羊肾中含有丰富的维生素，如维生素A、维生素B1、维生素B2等，适量食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
3、矿物质
羊肾中含有丰富的钙元素、铁元素、磷元素等矿物质，适量食用可以为身体补充所需要的矿物质，对身体有一定的好处。
4、微量元素
羊肾中含有丰富的铁元素、锌元素、硒元素等微量元素，适量食用可以为身体补充所需要的微量元素，有利于身体的健康。
5、氨基酸
羊肾中含有丰富的氨基酸，如赖氨酸、精氨酸、组氨酸等，适量食用可以为身体补充所需要的氨基酸，有助于促进身体的新陈代谢，还可以辅助提高身体免疫力。
另外，羊肾中还含有丰富的维生素E、维生素C、维生素B2等营养成分。如果患者对羊肾过敏，则不建议食用羊肾，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，羊肾中的嘌呤含量较高，因此患有痛风的患者也不建议食用羊肾，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-11 21:24
举报向医生提问
