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黑豆炖猪腰女人吃了什么功效
补充说明：黑豆炖猪腰女人吃了什么功效
2021-08-10 17:29
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
黑豆炖猪腰具有强壮筋骨、预防缺铁性贫血功效 。猪腰子炖黑豆入肾经，对肾虚造成的腰膝酸软、骨质疏松等症状有很好的治疗效果。如果适当食用猪腰炖黑豆，通过滋补肾精的作用达到强壮筋骨，缓解上述症状的功效。猪腰炖黑豆中还含有铁元素，属于容易吸收的血红素铁，可以为血红蛋白的生成提供丰富的原料。
2021-12-01 11:18
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
