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牛奶加鸡蛋打散一起煮的好处
补充说明：牛奶加鸡蛋打散一起煮的好处
2021-08-10 17:30
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
牛奶和鸡蛋打散一起煮的好处有滋阴养颜、补血强身等。牛奶和鸡蛋都是高蛋白的食物，牛奶煮鸡蛋比较容易消化，对婴幼儿也有补钙的作用。牛奶含有多种营养物质，如蛋白质、维生素和脂肪，有促进胎儿大脑发育的作用。除此之外，牛奶煮鸡蛋还能提高机体的免疫力，还能增强身体的抵抗力和病后恢复。
2021-10-15 14:11
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