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青笋有什么功效与作用?
补充说明：青笋有什么功效与作用?
a******W 2021-08-11 17:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
青笋具有利尿通便、促进消化、美容养颜、保护视力、辅助降血糖等功效与作用。但是，由于青笋在食用时可能存在一定的健康风险，建议在食用前咨询医生或专业人士的意见。
1.利尿通便
因为青笋中含有大量的水分和膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，加速体内废物排出。适当食用可缓解便秘、改善排便不畅等问题。可通过直接食用或制作成沙拉等方式摄入。
2.促进消化
由于其含有丰富的膳食纤维及天然酶类物质，这些成分有助于促进胃肠运动和食物分解吸收。对于食欲不振、消化不良等状况具有改善效果。建议作为日常饮食的一部分经常食用。
3.美容养颜
其中所含有的维生素C和E具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减少皮肤老化现象发生。长期适量摄入对保持肌肤光泽度有积极作用。可以通过烹饪或凉拌的方式摄取。
4.保护视力
青笋中富含β-胡萝卜素以及叶黄素等抗氧化剂，它们能够帮助预防眼睛疲劳并提高夜间视力水平。每日适量进食有利于维护正常视觉功能。可以选择新鲜的青笋进行烹调。
5.辅助降血糖
青笋中的某些营养成分如铬元素可以增强胰岛细胞的功能，进而提高机体对葡萄糖的耐受能力。适用于降低糖尿病患者餐后高血糖状态。多以清炒方式处理食材。
需要注意的是，虽然青笋具有多种功效，但并不能替代药物治疗。同时，由于其含嘌呤较高，痛风患者应限量食用。
2024-02-16 10:23
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
