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立顿红茶绿茶茉莉茶的功效与作用

发病时间:不清楚

立顿红茶绿茶茉莉茶的功效与作用

补充说明:立顿红茶绿茶茉莉茶的功效与作用

2021-08-11 17:29

红茶 绿茶 衰老 维生素C 胆固醇 血管 超氧化物歧化酶

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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立顿红茶绿茶茉莉茶有降脂减肥,延缓衰老等作用 。茶多酚与儿茶素和维生素C综合作用,起到降低血液血脂及胆固醇作用。茶多酚能够溶解脂肪,而维生素C可促进胆固醇排出体外。含有茶甘宁,可增强血管韧性,经常饮用,血管不易破裂。茶中儿茶素能提高超氧化物歧化酶活性,可起到延缓衰老等作用。

2022-04-13 16:29

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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