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吃土豆对眼睛的功效与作用
补充说明：吃土豆对眼睛的功效与作用
2021-08-11 18:13
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
吃土豆对眼睛具有缓解眼部疲劳、增加眼部水分等功效。土豆中含有丰富的蛋白质，其中更含有人体所需的8种氨基酸，对增强人体抵抗力，降低免疫力有较好的效果。此外土豆还可以为人体补充丰富的碳水化合物，在补充肌肉糖原、缓解肌肉疲劳、恢复体力方面的好处非常明显。建议患者在日常生活中养成良好的用眼习惯，避免长时间看手机。
2021-10-21 10:05
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