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老人喝速溶咖啡的好处与坏处
补充说明：老人喝速溶咖啡的好处与坏处
2021-08-11 18:12
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
老人适量喝一些速溶咖啡，可有效吸收其中的游离脂肪酸、咖啡因促进机体代谢，加速新陈代谢的正常进行，改善便秘，并且可消除疲劳。而且能够加速胆囊内胆汁的分泌，防止胆结石的产生。但需要注意，过量喝速溶咖啡，可能会吸收过多添加剂，而且有可能会导致失眠，不利于身体健康。速溶咖啡是比较常见的一种咖啡种类，其主要成分有烟碱酸和维生素B。
2021-10-21 11:45
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