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青春期的孩子怎样预防青春痘
补充说明：青春期的孩子怎样预防青春痘
2021-08-13 17:21
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杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
青春痘一般是指痤疮，青春期的孩子可以通过保持良好的生活习惯、保持良好的饮食习惯、保持良好的卫生习惯等方式预防痤疮。
1、保持良好的生活习惯
痤疮通常是由于皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞等原因引起的，平时应保持规律的作息，避免熬夜，有助于机体的新陈代谢，对于预防痤疮具有一定的帮助。
2、保持良好的饮食习惯
平时应注意清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃富含维生素的食物，有助于促进机体的新陈代谢，对于预防痤疮具有一定的帮助。
3、保持良好的卫生习惯
平时应注意勤洗澡，还可以使用温和的洗面奶，有助于保持皮肤的清洁，可以在一定程度上预防痤疮。
除此之外，还可以通过保持愉悦的心情等方式预防痤疮。如果出现痤疮的症状，应及时去医院就诊，并在医生指导下选择合适的方式进行治疗。
2022-03-18 14:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
