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红枣常吃对肝脏好吗
补充说明:红枣常吃对肝脏好吗
a******W 2021-08-13 17:22
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医生回答(1)
适量食用红枣对肝脏有好处。
红枣含有多种氨基酸、微量元素以及糖类等营养成分,能够为身体补充所需的营养元素,并且还可以提高自身的免疫能力,有利于病情的好转。但是患者需要注意的是,如果自身对红枣过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
但是一次性摄入过多可能会增加胃肠道负担,出现腹胀、腹泻等症状。
日常生活中,要注意养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,同时还要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,有利于身体健康。
2024-02-25 11:07
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