发病时间:不清楚
风湿性痛风关节炎怎么预防
补充说明:风湿性痛风关节炎怎么预防
a******W 2021-08-13 17:22
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
风湿性痛风关节炎的预防可以采取避免高嘌呤饮食、保持合理体重、规律运动、适度饮酒、定期体检等措施。
1.避免高嘌呤饮食
高嘌呤食物摄入后会导致体内尿酸水平升高,诱发痛风发作。日常生活中应减少食用动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。
2.保持合理体重
超重或肥胖会增加肾脏排泄尿酸的负担,导致尿酸盐沉积而诱发痛风。建议成年人每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。
3.规律运动
规律运动有助于促进血液循环和新陈代谢,帮助降低尿酸水平。建议患者每天保证适量的运动时间,如散步、打太极拳等。
4.适度饮酒
酒精进入人体后可加快尿酸合成及促进尿酸排出,引起血尿酸浓度波动。男性每日饮用酒不超过25克酒精,女性则不超过15克酒精。
5.定期体检
定期体检可以及时发现并处理可能存在的健康问题,包括尿酸水平异常。建议每年至少进行一次全面的身体检查,包括血液生化指标检测。
若症状持续不缓解或者加重,应及时到医院就诊。
2024-02-12 00:55
举报向医生提问
十味乳香胶囊
祛风燥湿,干"黄水"。用于湿疹,类风湿性关节炎,痛风等湿痹症,"黄水病",皮肤病。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等)的局部对症止痛治疗。
痛风定胶囊
清热祛湿,活血通络定痛。用于湿热瘀阻所致的痹痛,症见关节红肿热痛,伴有发热、汗出不解、口渴心烦、小便黄、舌红苔黄腻、脉滑数;痛风见上述症候者。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛,症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
健康问答