神经衰弱失眠多梦按摩哪些穴位

林全 主治医师 三甲

擅长：全科

提问

神经衰弱失眠可以按摩百会穴、神门穴、三阴交穴、照海穴、安眠穴等。

1、百会穴

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，具有开窍醒神、益气固脱的功效，在临床上可以用于缓解失眠、头痛、眩晕等症状，所以神经衰弱失眠的患者可以通过按摩百会穴的方式来缓解症状。

2、神门穴

神门穴位于腕前区，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，患者可以取坐位或仰卧位，用右手或左手拇指指腹按压神门穴，可以缓解失眠、健忘、心悸、胸闷、口干等症状，所以神经衰弱失眠的患者可以通过按摩神门穴的方式来缓解症状。

3、三阴交穴

三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，具有健脾和胃、调经止痛、通经活血的功效，在临床上可以用于缓解腹胀、腹痛、月经不调、痛经等症状，所以神经衰弱失眠的患者可以通过按摩三阴交穴的方式来缓解症状。

4、照海穴

照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，具有滋养肝肾、调经止痛、清热利湿的功效，在临床上可以用于缓解目赤肿痛、目眩、咽喉肿痛、失眠多梦等症状，所以神经衰弱失眠的患者可以通过按摩照海穴的方式来缓解症状。

5、安眠穴

安眠穴在翳风与风池穴连线的中点，具有疏风清热、开窍醒神、宁心安神的功效，在临床上可以用于缓解头痛、眩晕、失眠等症状，所以神经衰弱失眠的患者可以通过按摩安眠穴的方式来缓解症状。

建议患者需要在专业医生的指导下进行按摩，避免自行盲目按摩，以免因操作不当引起不适症状。如果患者按摩穴位后出现不适症状，建议及时就医治疗。