发病时间：不清楚
吹空调面瘫怎么预防
补充说明：吹空调面瘫怎么预防
a******W 2021-08-14 23:23
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吹空调面瘫可以采取避免长时间直吹空调、保持室内适宜湿度、注意保暖和面部护理、适当运动促进血液循环、平衡饮食富含维生素等措施进行预防。
1.避免长时间直吹空调
长时间直吹空调会导致局部血管收缩、痉挛，从而诱发面神经供血不足。建议调整空调出风口位置，避免直接对着身体某个部位长时间吹。
2.保持室内适宜湿度
保持室内适宜湿度有助于减少因干燥引起的皮肤不适，降低患面瘫的风险。使用加湿器或放置水盆等方式增加室内湿度，但需定期清洁以防止滋生细菌。
3.注意保暖和面部护理
注意保暖和面部护理可以提高机体抵抗力，减少受到风寒侵袭的机会。日常生活中要注意做好保暖措施，外出时可佩戴口罩、围巾等保护面部。
4.适当运动促进血液循环
适当的运动能增强体质，提高自身免疫力，同时也可以促进血液循环。可以选择慢跑、打羽毛球等有氧运动进行锻炼，每周至少3次，每次持续30分钟以上。
5.平衡饮食富含维生素
平衡饮食富含维生素能够满足人体对营养物质的需求，维持身体健康状态。平时要保证摄入新鲜蔬菜水果及优质蛋白源如鸡蛋牛奶等；另外还可服用复合维生素制剂来补充。
如果症状持续不缓解或者加重，应及时前往医院就诊。
2024-01-30 21:13
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
沉香十七味丸
“白脉病”：白脉包括大脑、小脑、延脑脊髓，以及各种神经。出现口眼歪斜、四肢麻木、肌筋萎缩、偏瘫、麻痹、言语不清等症状。“赫依”血不调：是指赫依与血相互不合而形成的疾病，本方指跌打损伤、扭挫伤、筋骨肿痛、骨质增生、颈椎病、肥大性脊椎炎、肩周炎、坐骨神经痛、三叉神经痛、面瘫等引起的疼痛、瘀肿、功能障碍等症状。
荆防颗粒
发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。
天蚕胶囊
祛风定惊，化痰散结。用于惊风抽搐，咽喉肿痛，颌下淋巴结炎，面瘫，面神经麻痹，面肌痉挛，皮肤瘙痒。
感冒清热颗粒(无蔗糖)
疏风散寒，解表清热。用于风寒感冒，头痛发热，恶寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
