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长期睡眠不好会得神经衰弱吗

发病时间:不清楚

长期睡眠不好会得神经衰弱吗

补充说明:长期睡眠不好会得神经衰弱吗

a******W 2021-08-15 22:08

睡眠不好 神经衰弱 睡眠不足 大脑 睡眠障碍 抑郁症 焦虑症 精神 心理疾病 易激惹 情绪低落 失眠 睡眠质量 睡眠 咖啡因

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

长期睡眠不好可能增加神经衰弱的风险。
长期睡眠不足可能导致大脑皮质功能活动减弱,进一步影响植物神经调节功能,诱发神经衰弱的症状。
除神经衰弱外,长期睡眠障碍还与抑郁症、焦虑症等精神心理疾病有关。因为这些疾病都会导致情绪波动大、易激惹或情绪低落等症状,进而引起失眠等问题。
建议患者定期评估睡眠质量,并采取适当的睡前放松技巧以改善睡眠环境,避免咖啡因摄入,建立规律的作息时间,有助于维护良好的睡眠健康。

2024-01-10 02:14

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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