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脑梗塞和脑溢血怎么预防
补充说明：脑梗塞和脑溢血怎么预防
a******W 2021-08-15 22:08
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑梗塞和脑溢血的预防可以通过控制高血压、戒烟限酒、合理饮食、规律运动以及定期体检来实现。
1.控制高血压
血压升高可能导致脑血管破裂或阻塞，引起出血或缺血，导致脑溢血或脑梗塞。通过药物治疗和生活方式干预降低血压，如遵医嘱使用硝苯地平、美托洛尔等药物。
2.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和焦油以及酒精可增加心血管疾病风险，促进动脉粥样硬化，诱发脑梗塞和脑溢血。从现在开始彻底戒烟并减少酒精摄入量至适度水平。
3.合理饮食
不合理的饮食结构可能会加重心脏负担，影响血液粘稠度，从而增加患脑梗塞和脑溢血的风险。日常生活中要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪食物。
4.规律运动
规律运动可以增强心肺功能，改善血液循环，有助于预防脑梗塞和脑溢血的发生。建议每周至少进行3次中等强度的有氧运动，如快走、游泳等。
5.定期体检
定期体检可以帮助早期发现潜在的心血管健康问题，及时采取措施进行干预。每年至少进行一次全面的身体检查，包括血压、血糖、血脂等方面的检测。
如果患者出现了头痛、眩晕等症状，应及时前往医院神经内科就诊。
2024-01-23 09:34
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脑梗死(cerebralinfarction，CI)是缺血性卒中(ischemic stroke)的总称，包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，约占全部脑卒中的70%，是脑血液供应障碍引起脑部病变。脑梗死是由于脑组织局部供血动脉血流的突然减少或停止，造成该血管供血区的脑组织缺血、缺氧导致脑组织坏死、软化，并伴有相应部位的临床症状和体征，如偏瘫、失语等神经功能缺失的症候。脑梗死发病24～48h后，脑CT扫描可见相应部位的低密度灶，边界欠清晰，可有一定的占位效应。脑MRI检查能较早期发现脑梗死，表现为加权图像上T1在病灶区呈低信号，T2呈高信号，MRI能发现较小的梗死病灶。
