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帕金森病怎么调理饮食
补充说明：帕金森病怎么调理饮食
a******W 2021-08-15 22:09
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
帕金森病的饮食调理需注意均衡营养，可以适量食用全麦面包、绿叶蔬菜、坚果、鱼类、低脂牛奶等富含营养的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗帕金森病，若症状加重或出现新的问题，应及时咨询医生。
1.全麦面包
全麦面包富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖水平。摄入全麦面包可增加饱腹感，减少高热量食品的需求，对病情有益。
2.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜含有丰富的维生素、矿物质及抗氧化物质，可以帮助改善血液循环并支持神经功能。经常食用绿叶蔬菜能提供必要的营养素，并促进整体健康状态，有利于缓解帕金森症状。
3.坚果
坚果中含有的不饱和脂肪酸具有抗炎作用，能够减轻神经系统炎症反应。适量摄取坚果可作为健康的零食选择，补充必要营养成分，但需注意不过量摄入以避免过多热量。
4.鱼类
鱼类是优质蛋白质和ω-3脂肪酸的重要来源，这些营养素对于维持大脑健康至关重要。合理安排鱼类摄入频率，如三文鱼或鳕鱼，可帮助改善认知功能，辅助治疗帕金森病。
5.低脂牛奶
低脂牛奶中的钙质有助于增强骨骼强度，并调节神经系统功能。每天饮用低脂或脱脂牛奶可满足日常所需的钙质需求，但过敏者不宜过量摄入。
帕金森病患者应遵循均衡饮食原则，确保充足的水分摄入。建议定期进行身体活动，如太极或温和瑜伽，以改善肌肉僵硬和平衡能力。
2024-02-25 15:42
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