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坐骨神经痛怎样按摩
补充说明：坐骨神经痛怎样按摩
a******W 2021-08-15 22:25
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
坐骨神经痛可以通过滚动式、按揉法、点按穴位、拿捏法、搓法等按摩手法缓解疼痛。
1、滚动式
坐骨神经痛可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因引起的，可能会出现腰部、臀部、大腿后侧等部位疼痛的症状。患者可以在医生的指导下通过滚动式按摩的方式进行缓解，此种按摩手法可以促进局部血液循环，有利于缓解疼痛的症状。
2、按揉法
坐骨神经痛也可以通过按揉法的方式进行缓解，按揉法是指手掌平放于患者的坐骨神经部位，通过轻柔的手法对局部进行按揉，可以促进局部血液循环，有利于缓解疼痛的症状。
3、点按穴位
坐骨神经痛还可以通过点按穴位的方式进行缓解，可以按摩秩边穴、环跳穴、承扶穴等穴位，可以起到舒筋通络、活血止痛的作用，对于缓解坐骨神经痛有一定的作用。
4、拿捏法
拿捏法是指手握成拳，用拇指与食指对捏患者的坐骨神经部位，可以缓解坐骨神经痛。
5、搓法
搓法是指手掌平放于患者的坐骨神经部位，通过轻柔的手法对局部进行搓揉，可以促进局部血液循环，有利于缓解疼痛的症状。
如果患者坐骨神经痛的症状比较严重，通过按摩以上方式得不到有效改善，建议及时到正规医院就医，以免延误病情。
2021-08-16 04:58
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