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喝胶原蛋白粉会发胖吗
补充说明：喝胶原蛋白粉会发胖吗
a******W 2021-08-15 22:27
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医生回答(1)
苏为强 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
合理控制胶原蛋白粉的摄入量，配合适当的运动，一般不会引起发胖。
喝胶原蛋白粉是否会发胖取决于摄入量与消耗量之间的关系。适当食用胶原蛋白粉不会导致发胖，因为其本身不含脂肪；过量摄入可能导致热量积累。
适量饮用胶原蛋白粉通常不会导致发胖，但如果与高糖、高脂食物同食或过量摄入，则可能会增加热量摄入，从而增加肥胖的风险。
选择胶原蛋白粉时需注意产品的成分及含量，确保其适合自身需求，并遵循推荐用量以减少潜在风险。
2024-02-26 18:03
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