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牙周炎如何预防
补充说明：牙周炎如何预防
a******W 2021-08-17 16:00
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医生回答(1)
吴水全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牙周炎的预防可以通过定期口腔清洁、合理饮食习惯、戒烟限酒、定期牙周检查、控制血糖水平等措施来实现。
1.定期口腔清洁
定期口腔清洁可以减少食物残渣和细菌在口腔中的滞留时间，降低感染风险。建议每天至少刷牙两次，每次刷牙持续两分钟以上，并使用牙线进行彻底清洁。
2.合理饮食习惯
合理饮食习惯有助于维持口腔健康，减少牙菌斑形成的机会。应尽量避免高糖食品和饮料，增加蔬果摄入量，保持均衡营养。
3.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和焦油会刺激牙龈，加重炎症反应；酒精可导致口腔干燥，进而影响唾液对牙齿的保护作用。提倡戒烟限酒，减少吸烟频率或完全停止吸烟，限制每日饮酒量。
4.定期牙周检查
定期牙周检查可以帮助早期发现并治疗潜在的问题，防止其进展为严重的牙周疾病。建议每年至少进行一次专业洁牙和全面的牙周检查。
5.控制血糖水平
高血糖状态可能导致牙周组织的微血管病变，加剧炎症进程。对于糖尿病患者，需严格控制血糖水平，遵循医嘱调整饮食和药物治疗方案。
若出现牙龈红肿、出血等症状，应及时到医院的口腔科就诊。
2024-01-29 13:01
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