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如何治疗踝关节扭伤
补充说明：如何治疗踝关节扭伤
a******W 2021-08-17 16:00
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
踝关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物、关节保护等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在踝关节扭伤48小时内，患者可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，然后放置于患处，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于急性期踝关节扭伤具有一定的缓解作用。
2.弹性绷带
当踝关节发生轻微扭伤时，首先应立即停止活动，休息患肢，同时可以用弹性绷带对受伤部位加压包扎固定，一般需要持续包扎2-3天。弹性绷带通过提供均匀稳定的支撑力，防止进一步损伤并促进软组织修复。使用弹性绷带可以限制肿胀，稳定关节，有利于减轻不适感。
3.抗炎药物
如果踝关节扭伤伴有明显疼痛、肿胀等症状，则可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来止痛消炎。上述药物能够抑制前列腺素合成，起到镇痛及抗炎的作用，进而缓解因踝关节扭伤引起的不适症状。
4.关节保护
踝关节扭伤后，在恢复期间要尽量减少负重行走，以免加重损伤。关节保护是预防二次伤害的重要手段，特别是在踝关节处于不稳定状态时，过度负荷可能导致韧带再次拉伤或其他并发症。
在康复过程中，建议逐渐增加活动范围和强度，但要避免剧烈运动，以防影响病情恢复。
2024-03-04 17:37
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